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[일어나 TV] 치약을 쓰지 마라, 차라리 양치질 하지 마라 (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 오늘은 ‘차라리 양치질을 하지 말라’고 말하는 치과 의사에 대해서 소개해 드리겠습니다. 모리 아키라는 일본에서 치과 클리닉을 개업했고 30년간 약 60만 명의 입안을 진찰했습니다. 그러면서 잘못된 양치질 습관이 이를 망친다는 것을 알게 되었습니다. 우선 잘못된 습관들을 알려드리겠습니다. 1. 먹자마자 바로 양치질을 한다 2. 같은 칫솔을 한 달 이상 쓴다 3. 치실은 사용하지 않고 오로지 칫솔만 이용해서 이를 닦는다. 4. 치약을 많이 사용한다. 바로 양치질을 하는 것이 좋지 않다고 합니다. 탄수화물이 들어간 식사를 한 뒤에는 입안은 산성이 됩니다. 그러면서..

[일어나 TV] 물을 2L마셔도 세포는 계속해서 건조하다 (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 하루에 물을 2L 정도 마신다. 잠들기 전에 물을 한잔 마신다. 아침에 일어나자마자 물을 한잔 마신다. 물이나 녹차를 병에 담아 가지고 다니면서 마신다. 하지만 이런 방법으로 수분을 섭취하면 오히려 노화를 재촉하게 된다고 주장하는 사람이 있습니다. 오늘은 이시하라 박사의 세포의 건조를 막아 노화를 늦추는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 물은 몸 속으로 들어와 약 60조 개의 세포로 흡수됩니다. 물은 몸에서 중요한 역할을 하지만 몸을 차게 식힌다는 단점도 있습니다. 이런 성질 때문에 찬물을 많이 마시면 위장이 차가워지고 그로 인해 위장의 기능이 떨어집니다. 그러면..

[일어나 TV] 우리가 잘 몰랐던 또다른 상처치유법 (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 나쓰이 마코토는 소독과 거즈로 상처를 치유하는 것은 잘못된 방법이라고 설명합니다. 오히려 상처를 소독하지 않고 소독약을 포함한 약제를 치료에 사용하지 않아야 한다고 합니다. 상처가 치유되는 과정에 대해서 먼저 알려드리겠습니다. 얕은 상처는 모공에서 피부가 재생됩니다. 깊은 상처는 육아라는 붉은색 조직이 상처를 덮게 되는데 그 표면으로 주변의 피부세포가 이동해 피부가 재생 됩니다. 인간의 몸에는 상처를 낫게 하는 자연 메커니즘을 갖고 있고, 그것이 바로 상처에서 흘러나오는 액체입니다. 이것을 흔히 삼출액(진물)이라고 하는데 이것을 촉촉하게 유지해주면 상처는 쉽게 낫는다..

[일어나 TV] 100년 동안의 거짓말, 식품과 약 속에 숨겨진 비밀들 (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) "지난 100년 동안 암 사망자 수는 전체 사망률의 3퍼센트에서 20퍼센트로 증가했다." "당뇨병 발병률도 0.1퍼센트에서 거의 20퍼센트로 증가했다." "알츠하이머, 파킨슨병, 운동신경장애 등과 같은 뇌질환으로 인한 사망률이 아홉 개 나라에서 세 배나 증가했다." 연구결과로도 보이듯이 확실히 병에 시달리는 사람들의 비율이 점점 증가하는 것은 사실입니다. 그리고 그 주요 원인으로 랜덜 피츠제럴드는 '식품'을 꼽았습니다. 오늘은 그가 쓴 책 '100년 동안의 거짓말'에 담겨있는 내용을 살짝 엿보려고 합니다. 책 제목부터가 흥미를 끄는데요. 식품과 약..

[일어나TV] 혈관건강 잡는 법, 혈관 관리 하는 법, 동맥경화 치료 (이시히 박사) 콜라겐이 답이다? (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 오늘 소개해드릴 책에 따르면 질병의 90%는 혈관 노화로 인해 발생한다고 합니다. 책의 저자인 이시히 박사는 그만큼 혈관을 관리해주는 것이 아주 중요하다고 주장합니다. 그리고 그의 혈관 관리법은 독특하면서도 쉽습니다. 8년 동안의 그의 연구결과를 알려드리겠습니다. 하지만 이시히 박사는 혈액이 맑다고 하더라도 혈관 자체에 문제가 있으면 영양분도, 혈액도 몸 속으로 공급할 수 없게 된다고 합니다. 사람의 몸 안에 있는 혈관은 10만km에 다다릅니다. 이 혈관을 그대로 방치하게 되면 나중에는 동맹경화가 생겨 결국에는 심장..

[일어나TV] 금식 왕, 먹지 않고 사는 사람들이 있다고?​ (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 기본적으로 인간은 음식을 먹어야지만 살 수 있습니다. 모든 에너지는 음식에서부터 나오기 때문입니다. 아니.. 그렇게 교육받았기 때문입니다. 음식을 먹지 않고도 사는 사람이 존재한다는 말을 들었을 때 믿기 어려우실 수 있을 것입니다. 하지만 이 세상에는 분명히 그런 사람들이 존재합니다. 오늘은 음식 없이 사는 사람들에 대해서 알려드리겠습니다. ‘이 남자는 지난 14년간 아무것도 먹지 않고 살아왔다. 그런데도 누구보다도 건강하다. 테니스와 조깅을 즐기고 사람들 만나기도 좋아한다. 그가 음식을 입에 댄 건 지난 2001년 새해 전야에 감자 샐러드와 케이크 한쪽을 ..

[일어나TV] 전자파 위험성, 두통, 차단 방법, 전자파가 내 몸을 망친다​ (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 전자 기기는 우리 일상에 깊숙이 들어와 있습니다. 이런 기기들은 우리들의 삶에 편리함을 선물합니다. 하지만 그만큼 우리 건강에 안 좋은 영향을 미친다고 주장하는 사람들이 있습니다. 그 중 한 명, 앤 루이스 기틀면의 책(Zapped! 전자파가 내 몸을 망친다)에 대해서 알려드리겠습니다. 그녀는 어느 날 이하선종양이라는 병에 걸리게 됩니다. 이 병은 방사선에 노출된 사람한테서 발생하는 아주 드문 질병입니다. 자동차나 기차, 비행기 속에서 휴대전화를 껴안고 잠드는 일의 반복이 원인이었습니다. 우리 몸에 과도한 전자기장이 침입하면 발생하는 문제점들..

[일어나TV] 쌀 다이어트 1년 후 평균 -63kg (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 우리가 항상 마주하는 음식, 쌀. 어떤 사람은 쌀이 살을 찌운다고도 말합니다. 이런 쌀을 가지고 1975년 듀크대학교에서 다이어트 실험을 합니다. 106명의 심각한 고도비만 환자들이 실험에 참여했고 1년 후 평균 63kg의 체중을 감소했다고 합니다. 이 사진의 남성은 141.4kg에 54살입니다. 그는 고혈압에 혈압안정제를 하루에 2번이나 먹어야 했습니다. 그 외에도 당뇨, 높은 콜레스테롤, 심지어 심장이 막히는 증상까지 있었습니다. 하지만 쌀 다이어트를 한 144일 뒤, 그의 몸무게는 81.4kg이 되었고 약 하나 먹는 것 없이 안정적인 혈압수치, 콜레스테롤, 모든..

[일어나TV] 다크서클, 흰머리, 붓기, 건조, 피곤한 사람 보세요. 콩팥(신장)이 문제다!!! (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 콩팥은 소변을 만드는 곳으로 잘 알려져 있지만 이 외에도 많은 기능을 하고 건강에 아주 중요한 역할을 한다고 합니다. 항상 피곤하다. 손, 발, 배가 차갑다. 흰머리가 부쩍 늘었다. 다크서클이 짙다. 감기에 잘 걸린다. 몸이 부어있거나 반대로 건조하다. 이런 증상들은 콩팥이 피로할 때 생기는 주요 증상들 입니다. 콩팥은 소변을 만드는 과정에서 혈액 속에 있는 노폐물을 걸러냅니다. 몸에 필요한 물질과 몸에 불필요한 것을 나눈 후 필요 없는 물질은 소변으로 배출하는 것이죠. 만약 콩팥이 지쳐있다면 이 기능이 제대로 작동하지 않..

[일어나TV] 음악의 치유 효과, 432hz, 피보나치수열, 황금비 (밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다. 자세한 내용은 동영상을 참고하세요.) 맨리 P. 홀이라는 철학자는 음악이 인간의 의식을 개조하고 고통을 치유할 수 있다고 주장합니다. 또한 피타고라스와 플리톤도 제자를 받을 때 음악에 대한 지식을 필수 조건으로 삼았을 만큼 음악을 중요하게 생각했습니다. 그것은 음악 속에 신비한 힘이 들어있기 때문입니다. 피타고라스는 치유의 목적으로는 여러 악기 준에 현악기를 선호했습니다. 그리고 타악기, 목관악기, 금관 악기의 소리는 정신 건강에 해롭다며 될 수 있으면 사용을 자제할 것을 당부했다고 합니다. 이렇듯 모든 음악이 치유의 효과가 있는 것은 아닙니다. 이번에는 황금비와 432Hz에 대해서 알려..