[일어나TV] 다크서클, 흰머리, 붓기, 건조, 피곤한 사람 보세요. 콩팥(신장)이 문제다!!!

 

[일어나TV] 다크서클, 흰머리, 붓기, 건조, 피곤한 사람 보세요. 콩팥(신장)이 문제다!!!

(밑에 사진들은 동영상의 일부를 가져온 것입니다.

자세한 내용은 동영상을 참고하세요.)

 

콩팥은 소변을 만드는 곳으로 잘 알려져 있지만 이 외에도 많은 기능을 하고 건강에 아주 중요한 역할을 한다고 합니다.

항상 피곤하다.

손, 발, 배가 차갑다.

흰머리가 부쩍 늘었다.

다크서클이 짙다.

감기에 잘 걸린다.

몸이 부어있거나 반대로 건조하다.

이런 증상들은 콩팥이 피로할 때 생기는 주요 증상들 입니다.

 

콩팥은 소변을 만드는 과정에서 혈액 속에 있는 노폐물을 걸러냅니다.

몸에 필요한 물질과 몸에 불필요한 것을 나눈 후 필요 없는 물질은 소변으로 배출하는 것이죠.

만약 콩팥이 지쳐있다면 이 기능이 제대로 작동하지 않을 것이고 신체에 필요한 것을 배출하거나 필요 없는 부분을 몸 안에 쌓아두게 됩니다.

그러면서 혈액은 탁하고 끈적해집니다.

이런 혈액은 몸을 순환하는데 어려움을 겪게 되고 산소와 영양분이 온몸에 골고루 퍼지지 못하므로 몸은 쉽게 피로해집니다.

 

이번에는 콩팥의 건강을 바로잡기 위해 데라바야시씨가 고안한

콩팥 마사지를 알려드리겠습니다.

 

배와 옆구리에 황유, 천추, 대맥이라는 경혈이 있는데 이 곳을 자극시켜 줍니다.

 

등에는 신유과 지실이라는 경혈이 있는데 콩팥의 피로 회복에 굉장히 중요한 혈이라고 합니다.

 

마사지 시간은 1회당 약 1분씩 해야 하고 조금 강하게 마사지하면 더욱 효과적이지만 무리하지는 말라고 합니다.

배와 허리뿐 아니라 다리에도 콩팥의 기능을 돕는 경쳘이 있습니다.

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참고

콩팥을 문질러라, 데라바야시 요스케, 비타북스

 

사진

콩팥을 문질러라